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青山ゆみこさんの「個人向け文章添削講座」を受講して、原稿がどう変わったのか? そ…
尊敬するライター・編集者の青山ゆみこさんが、この春から始めた「個人向けの文章添削講座」。ようやくまと […] -
つれづれ日記、更新しています(7月10日〜7月16日分)
1日15分だけ書くことにして始めた日記のまとめ読み用。 先週、書き続けた日記が100記事となり、この […] -
【ライターお悩み相談室コラム】書くために絶対必要な●●とは?
書くことを仕事にしたい人のためのライター塾「書くを仕事に!京都ライター塾」を主宰するフリーライター歴 […] -
イグニス クライミング ジム(出町柳)にて親子でボルダリング体験!楽しかった!
河原町今出川の交差点、西南角にある日オープンしたボルダリングジム「イグニス クライミングジム」。 ジ […] -
その人の人生を尊重する。
朝の瞑想で思ったこと。 どんなにタバコをやめてほしいと言っても、吸い続ける。どんなにお酒を飲むのをや […] -
この身体は借り物。
ある日の瞑想で考えたこと。 「亡くなった人と話しませんか」のブックライティングの仕事で、死後の世界の […] -
冬の朝の時間割。
今年の冬は暖冬で、薪ストーブをつける日も例年より少なめです。 最近は朝5時に起きて、30分くらいかけ […] -
2020年を迎えるにあたり、何か新しいことを始めてみたい人へ。意志が弱いなら、環…
毎朝、瞑想をするようになって3年くらいが経ちます。ヨガをきっかけに始めた瞑想、今や、しないと落ち着か […] -
私は人いちばい敏感な(HSP)繊細さん。最近ようやく分かるようになってきた、自分…
今、私は42歳。42年も付き合ってきて最近ようやく「自分」の扱い方が分かってきたような気がする。 私 […] -
5/12(日)クルーズ旅行2日目。終日航海、船の中でのんびりDAY。
クルーズ旅行2日目は、沖縄に向かう終日航海の日。 いつものように朝早く起きて、バルコニーに出て瞑想。 […] -
10連休、6.7日目。友だち家族と大山の別荘へ。
10連休で唯一の遠出。友だち家族の所有する大山の別荘へ、遊びに行かせてもらうことに。 森の中にたたず […] -
10連休、4日目はのんびり。
連休に入ってからずっと家の片付けをしていて思ったこと。 https://twitter.com/ez […] -
月曜断食を1クール終了。2ヶ月目に突入。
先月から始めた「月曜断食」。この日曜日に4週終え、一つの目安となっていた1クールが終了しました。 こ […] -
新年、明けましておめでとうございます。今年の目標は「自分との約束を守る」。
あけましておめでとうございます。 ふと思い立って、今年は初詣を大晦日に済ませてしまいました。そう、年 […] -
薪ストーブのある暮らし〜とうとう点火!〜
ついに! https://www.instagram.com/p/BrZJ4hRHZLn/ 金曜日、 […] -
「アンガーマネジメント 管理職の教科書」読了。どうやったら怒らずに過ごせるかとい…
https://www.instagram.com/p/BpGss2xlOmY/?taken-by= […] -
京都で夜のお寺へ。普段は非公開の大徳寺大慈院で「夜空の座禅」を体験。非日常な時間…
先日、「夜のお寺で座禅を体験してみませんか?」という何とも素敵なお誘いを受けて、行ってきました! 場 […] -
ラジオ体操の習慣化に挑戦中!子どもの頃から何でも「三日坊主」だった私が、習慣化で…
先日、若林理砂さんの著書『絶対に死ぬ私たちがこれだけは知っておきたい健康の話「寝る、食う、動く」を整 […] -
夏休み日記つれづれなるままに雑記…2018.8.17版]
夏休み7日目 8時15分起床。 朝から雨。しとしと雨が降る中、本堂でストレッチするの、最高。 雨ふ […] -
京都伏見区・天然酵母の石窯パン屋さん「イルチエロ」でランチ!
10月から全4回の瞑想ワークショップに行っていました。先月最終回を迎え、先生のhitomiさんと参加 […]