日々の暮らし

年明けから毎朝、瞑想してウォーキングが続いてる。途切れさせたくないなぁ。 10時に事務所に出勤。もの […]

今日から中学校がスタート。娘は学童。ようやくいつもの日常。簡単に瞑想して、息子を起こす。今日はお弁当 […]

朝、7時過ぎに起床。薪ストーブに火を入れて、雑巾掛けして、瞑想してたら1時間。子どもたちの学校が始ま […]

朝起きて瞑想、ウォーキング。 冬休みで子どもたちも夫も起きてこないので、のんびりできる。 ウォーキン […]

日記を書こうとして、今日が何曜日なのか、さっそく分からない。今日は月曜日。 朝7時半頃に目が覚めて、 […]

46年生きてきて、初めてたった一人で京都の年越し。大晦日の夜は、一人で年越し蕎麦食べて、ローストビー […]

年の瀬ということで、先日、自分の体の大掃除、メンテナンスをしてきました。 車に乗ってたら定期的なメン […]

朝起きたら、顔がパンパンに腫れ上がっていた。 前もこんなことあったなと思ったけど、どうやって治したの […]

年内最後の大学の講義。春から取り組んできた冊子づくり大詰めで、今日最終チェックをして入稿。昨日までに […]

今週末に、ライター塾のオフ会をするので、会場となるカフェ「つなぐ食堂」へご挨拶がてらランチ。 「昼飲 […]

在宅ワーク15年を過ぎた1年くらい前から、職場となる場所を探していました。 私の探していた物件はこん […]

先日、私の主宰するオンラインサロンの談話会（←ただただ、おしゃべりするZoomの集まり）で、メンバー […]

瞑想して、ご飯作って、娘を小学校へ送り出す。 息子は引き続き、風邪。熱37.1℃あるとかで、金曜日に […]

朝起きてTwitterを開いたら、ワールドカップで日本がスペインに勝った〜！と歓喜のコメントが溢れて […]

奄美大島でのヨガリトリート。 その中で、初めてサットサンガを体験しました。 サットサンガとは「真実の […]

10月末に行ってきた奄美大島での2泊３日のヨガリトリート。 2日目の朝は、海岸で朝日を見ながら瞑想を […]

10月末に、奄美大島で2泊3日のヨガリトリートをしてきました。 「リトリート」とはざっくり説明すると […]

昨日、司会をさせてもらったインスタグラマー・しょ〜こさんのトークイベントが無事に終わりました！ 昨日 […]

先日、死にたさが募ってカウンセリングに行ったことをTwitterでつぶやいたら。 そのあと、いろんな […]

週末の土曜日に、ここ最近ずーっと気掛かりだったダンスイベントが無事、終了しました。 BTSにどハマり […]