心と体を整える

先週火曜日から耳の聴こえ方がおかしいなと思うことが続きました。 風の音が異常に大きく聴こえたり。娘の […]

戦争が始まってしまったし、相変わらずのコロナ禍だし。 なんか…気が滅入ることが本当にたくさんあります […]

自分は１人で生きている！！！ 自分のお給料だけで生活できているんだから誰の力も借りずに私は１人で立派 […]

死んだ人と話せる人スピリチュアル・テラー、サトミさんのブックライティングをしているとき（→亡くなった […]

Instagram更新しました！ 私が、心おだやかに過ごすために大切にしている習慣を紹介しています。 […]

手帳を使われている方、今年の予定はもう書き込みましたか？ 私は手帳が好きすぎて2022年の手帳が3冊 […]

2021年を振り返ってみるとなんだか、いろいろ始めていた年でした。 仕事では ●半年間継続ライティン […]

毎朝、瞑想をしているとその時々でいろんな考えが頭に浮かびます。 瞑想中は「無」になることを目指してい […]

先月からコーチングを受けています！ 初回は人生の目的について考えました。 その際に完成した私のキャッ […]

冊子ZENの取材がご縁となって、先日人生で初めて「お片づけサービス」を利用しました。 必要なものだけ […]

年上の、尊敬するお友だち（と言っていいのか）近藤令子さんが、コーチングのモニターを探している知り、ソ […]

朝、瞑想をするようになって3〜4年経ちます。 瞑想の際に欠かせないのが、ろうそくとお香。お香はいつも […]

7月からゆるゆるやらせてもらっていた「チャネリング・セッション」。 チャネリングとは、神や天使、死者 […]

8月から始めたオンラインサロン。 メンバーだけが見られるFacebookページには月始めに自分の目標 […]

「自分でいる」ということは、すごく難しい。 BTSを見ていて思う。 世界中の人から注目を浴びながら、 […]

今年に入ってから、講座も受けてチャネリングの練習をしています。 7月からはいろんな方にお声掛けをして […]

6月に突如ハマってしまったBTSの楽曲を、今いろいろと聴き漁っている。 過去にさかのぼるほどに名曲が […]

3年くらい前から、コーチングや臨床心理士の先生によるカウンセリングを受けるようになって、自分の本心を […]

午前中、楽しみにしていたワークショップへ。 美構造®︎セラピスト・小北 雅世さんのフェイシャルトリー […]

【心と体を整える】この不定期連載では、心おだやかな日々を実現するために、私が実践していること、気付き […]