江角悠子 
戦争が始まってしまったし、
相変わらずのコロナ禍だし。
なんか…気が滅入ることが
本当にたくさんありますが
そんなとき私は、よくこう考えます。
「今」はまだ何も問題が起きていない。
嫌な未来を想像して辛い気持ちになることは
多いけど、「今」はまだ何の問題も起きていません。
今だって私はこうして自分の仕事部屋で
ブログを書いているだけ。
家を爆撃されていないし
コロナにもなっていない。
（いつなるかも分からない状況だけど、ひとまず今はなっていない）
現実には、まだ何も恐れることは起きていない。
頭の中で暗い未来を先取りして
落ち込みそうになってはいるけれど
それは想像してるだけで、実際、目の前の
窓の外には気持ちのいい青空が見えている。
とりいそぎ、問題は起きていない。
そう思って「今」に戻ることを心がけています。
こんな風に考えられるようになったのは
毎朝している瞑想のおかげ。
まだ何も起こっていないので
ひとまず「今」に戻ってきて
今できることをやるしかないかと思っています。
