100 Dayswith Myself
わたしとつながる書くレッスン
本当の「わたし」とつながって
生きていくための、100日間
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わたしの中にある小さな声。
「本当はこう思っていた」
「わたしは、どうしたい?」
そんな“内側の声”と
書くことを通してつながる
100日間がはじまります。
このプログラムで大切にしていること
書くことを通して、内側の声とつながる
感情を言葉にし、整える習慣を身につける
思考ではなく“心の本音”で日々を選ぶようになる
自分自身を受けとめる力を、少しずつ育てていく
こんな人におすすめ
- 書きたいことがあるのに、なかなか書き出せない
- 誰かの言葉に振り回されず、自分の気持ちを大切にしたい
- SNSでもっと「自分らしく」発信できるようになりたい
- 書くことを通して、自分を知り、自分を信じられるようになりたい
- やりたいことはあるけど、なぜか動き出せない
- 「私の人生、これでいいのかな?」とふと思うことがある
- 一人では挫折しがちな習慣を、仲間と一緒に続けてみたい
この100日でやること

書くレッスン
特典の動画で書き方を学んでもらいつつ、ご自分のペースで書くことに取り組んでもらいます。合わせて、「人生企画ノート」の問いに答えることで、感情を言語化するワークも進めていってもらいます。
つながる時間
月1〜2回のグループZoom(全5回)。話す/聞く/書くことで、自己理解を深めていきます。少人数だからこそできる、静かで深い共有の時間です。
サポート・気づきの種
セルフチャネリングのヒントや、書くこと・受け取ることを習慣に変える、2週間に一度のフォローメールが届きます。
締めくくりのギフト 最終日はリアルで
最終日の会場は、京都・出町柳にある洋館の一室、私設図書室「わたしの居場所」です。100日目には、自分の「なりたい姿」で集合して対面でグルコンをします。その後は、約400冊ある本にふれたり、文章を書いたり自由にお過ごしください。
午後からは、みんなでおいしいランチをいただき、「なりたい姿」を写真に収めるプロフィール撮影も行います。
100日後は、こんな未来へ

変わることを目指すのではなく
本当のわたしと手をつなぐことをゴールに。
- 「自分の言葉」で自分を語れるようになる
- 書くことを通じて、自分の気持ちに正直になれるようになる
- 頭じゃなく、心で決められるようになる
- 自分の内なる声を、信じられるようになる
- 「好き」や「苦手」に、許可が出せるようになる
- 「書くこと」「話すこと」が、もっと自然になる
- 同じ目的を持つ仲間と出会える(小さな一歩を応援しあえる)
この100日間は、自分の内側を旅するような時間となるはずです。書くことを通して、自分の感情や本音を、やさしく受けとめられるようになる。迷ったときも、自分の声に耳を傾けて選べるようになる。言葉が整えば、心も整う。そんな「内側に軸のある生き方」へ、少しずつ近づいていきます。
心の奥にいる小さなわたしと、静かに暮らすように100日を過ごしてみませんか? あなたの内側にある“本当の言葉”と出会う旅をご一緒できたらうれしいです。
江角悠子
動画と添削で、今すぐ使える書く技術を身につける

このレッスンでは、感情を言葉にするだけでなく、「どう書けば伝わるのか」という書く技術についても、しっかり学んでいただけます。今回のご参加特典として、京都ライター塾の最新講座動画(全6本・13万2,000円相当)をプレゼントしています。文章の書き方や話の聞き方、企画の立て方や発信のマインドなど、実際にライター仕事につながるような実践的な内容を学べます。
6大特典
京都ライター塾の講義動画(13万2,000円相当)
課題で書いた記事のフィードバック
ZINE 2冊プレゼント
『文章を書いて、生きていきたい』
『わたしは、まじめちゃん。』
人生企画ノートの冊子
ZINEと共に郵送でお届けします
プロフィール撮影会(9/8開催)
100日完走を祝う、特別な「お祝いランチ会」
※撮影&お食事代もすべて受講料に含まれます。
2026年6月1日〜9月8日の100日間
- 6.12 fri
- 10:15–12:15Zoom|キックオフ
- 6.30 tue
- 10:15–12:15Zoom|満月・マインドセット
- 7.14 tue
- 10:00–12:00Zoom|新月・習慣化の確認
- 8.28 fri
- 10:00–12:00Zoom|満月・最終調整
- 9.8 tue
- 10:30–15:30 100日目・京都に集合!「なりたい私」でランチ会|プロフィール撮影
※最終日のみ京都・出町柳にある私設図書室にて実施
レッスン料
- お一人
- 330,000円(税込)
- 先行予約5/24まで
- 298,000円(税込)
- リピーター※京都ライター塾の動画視聴コースを受講した方
- 198,000円(税込)
限定5名 ※最小催行人数3名
動画講座(13.2万円相当)/全5回のグルコン(20万円相当)/プロフィール撮影(1.5万円相当)/ランチ込
※原則として銀行振込(一括)をお願いしております。
※クレジットカード(PayPal)決済をご希望の場合は、決済手数料として別途4%を申し受けます。
講師
エッセイスト・ライター江角悠子
雑誌や書籍、Webサイトなど、多岐にわたるメディアでライターとして記事を執筆。近年は「書いて、しあわせになる」をテーマに『京都ライター塾』や『オンラインサロン』を主宰。書いてはたらきたい人や、言葉を通じて自己表現を深めたい人々をサポート。
長年の実績ある文章力に加え、インナーチャイルドとつながるチャネリングの才能を活かして、自分の本当の気持ちや価値観を見つける手助けをします。
よくある質問
特典の「書き方を学ぶ動画」とは何ですか?
京都ライター塾・完全バイブル(動画教材)を特典として視聴できるようにします。テーマは「伝わる文章の土台づくり」。構成の基本、言葉選び、読者視点など、ライティング初心者の方にも分かりやすい内容です。
動画には資料なども付きますか?
はい。講義スライドのPDFと、書き込み式の人生企画ノート(冊子)もセットでお渡しします。ただ視聴するだけではなく、実際に「書いて」身につけられる内容になっています。
100日チャレンジと、京都ライター塾や添削付きの講座との違いは?
京都ライター塾は、プロの商業ライターとして、読者やクライアントに求められる「伝わる技術」を習得する、いわば「職業訓練」の側面が強い講座です。
今回の100日チャレンジで扱うのは、自分自身の物事の捉え方や、心の土台(OS)そのものです。土台が変わるから、仕事への向き合い方はもちろん、日常の景色までガラリと変わります。
ライター塾が「外(社会)」に向けて書く力を養うのに対し、この100日間は「内(自分)」に向けて書くことで、自分との信頼関係を築き直すような内容になっています。
何かを提出したり、シェアする必要はありますか?
提出を強要することはありませんが、シェアして感想をもらうということは、希望者のみやっています。全5回実施するグループコンサルでは、希望者のみ、書いた内容の一部をシェア、フィードバックもさせていただきます。
セルフチャネリングや、インナーチャイルドとの対話って何をするんですか?
人生企画ノートでの問いかけやグループコンサルで、自分の感情・直感に静かに耳を澄ませていきます。たとえば、「いま、自分にかけてあげたい言葉は?」「子どもの頃の私が感じていた本音は?」など、問いを通じて深い対話を促します。
自分の奥底の声に気づき、そこから「ほんとうにやりたいこと」が見えてくる。そんな時間になるはずです。
この講座でライティング力は身につきますか?
特典の「京都ライター塾」の動画教材を視聴することで、書き方の基礎テクニックはしっかり学んでいただけます。さらに5回の少人数限定グルコンを通し、「気持ちを言葉にする力」「感じる力」を育てることで、結果的に、思いを言語化する力が育ち、それが文章を書くときにも活かせるようになってきます。受講後に「文章が自然と変わった」という方や、noteで発信できるようになった、ZINEを作成したという方もいます。
参加特典のグループコンサルって何をするの?
Zoomで3〜4週に1回、少人数のオンラインセッションを行います(全5回。最終日のみ対面)。自分が書いた気づきや感情をことばにしてシェアしたり、江角から「問い」や視点のヒントを受け取りながら、より深く“自分とつながる”練習をしていきます。
ライター志望ではありませんが、受講しても大丈夫ですか?
もちろんです。むしろ、ライターを目指していない方にこそ受けていただきたい内容です。
今回のゴールは、プロのライターになることではありません。100日間、自分の感情や思考を深掘りし、最後には「これが私です」と胸を張ってカメラの前に立つこと。主婦、会社員、経営者など、どんな肩書きの方であっても、「自分という物語」を自分の手で書き換えたいと願うすべての方を歓迎します。
すでにライター塾の動画を持っていますが、内容は重複しますか?
知識としての「書き方」は重複しますが、体験としての「深さ」が全く異なります。
特典としてライター塾の動画をお付けするのは、予習として技術的な土台を作っていただくためです。その上で、本レッスンでは少人数の密なグループコンサルを通じて、動画だけでは届かない「あなた自身の深い悩みや課題」を直接ひも解く時間にしてもらいたいと思っています。動画購入済みの方は、差額での受講も可能ですので、ぜひこの機会に「知識」を「体感」へと進化させてください。
100日間、書いて“わたし”に還っていく
現在は募集しておりません。
次回の募集などの最新情報は、メルマガでお知らせします。
ご質問は writer.ezumi@gmail.com までどうぞ。
キャンセルポリシー
必ずご一読いただきますようお願いいたします。
- お申し込み後のキャンセルは原則としてお受けしておりません。
- プログラムの性質上、開始後の途中返金もいたしかねます。
- 万が一、最小催行人数(3名)に満たず開催中止となった場合に限り、受講料を全額返金いたします。
- 仲間と共に、お互いの変容を分かち合うプロセスを大切にしているため、原則として全5回すべてに出席できる方のみお申し込みください。
- 少人数での開催となりますため、どうぞご了承の上、お申し込みをお願いいたします。
※ただし、突発的な体調不良やご家族の急な事情などで、どうしてもお休みが必要になった場合はもちろん大丈夫です。その際は、セッションのアーカイブ(録画)をお渡しし、個別にフォローさせていただきますのでご安心ください。
お問合せ
writer.ezumi@gmail.com までご連絡ください。

