つれづれ日記、更新しています(6月5日〜6月11日分)

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1日15分だけ書くことにして始めた日記の今週分。

カウンセリングに行ったあと、しばらく眠れない日々が続くなぁって、記録するようになって改めて気が付いた。頭でぼんやり思っていることも、書くと明確になる。

今週の一番の気付きは、私は人から「●●をしてほしい」と頼まれてもいないのに、勝手に先回りして心配して、助けようとして、結果嫌がられたり余計なことだったりして、空回りして疲れてしまうこと。これこそ、繊細さん(HSP)の特徴だなとようやく思い知った。子育てでこれをすると、せっかく子どもが失敗する経験が出来るかもしれないのに、それを横取りすることになってしまう。勝手に先回りするのやめたい。

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この記事を書いた人

江角悠子

1976年生まれ。京都在住の文筆家・編集者、ときどき大学講師。ブログでは「ふだんの京都」をお伝えするほか、子育てエッセイも。コーヒー・旅・北欧・レトロ建築をこよなく愛す。

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