つれづれ日記、更新しています(4月24日〜4月30日分) 投稿日 2020年5月2日 更新日 2020年5月3日 著者 江角悠子 カテゴリー 日々の暮らし カテゴリー 本日の1枚 投稿 - フィード - コピー 1日15分だけ書くことにして始めた日記の今週分。 心の健康を保つ意味でも、これからも続けていこうと思う日記。ただ、1日分が長いから、もう少し簡潔にまとめたいなぁと思うなど。 note を毎日更新していたら、4月分のアクセス数がこれまでの5倍にもなり、いろんな人が読んでくれているのだなぁとうれしい気持ち。 お時間あるときに、1週間まとめ読みをぜひ。 自分の機嫌は自分で取れ|Apr.24|ライター・編集者・文筆家、ときどき大学講師 江角悠子|note 6時半起床。起きてから延々30分もいろんなSNS見てしまって、罪悪感。あーぁ。やめたいな。と自分で自分が嫌になったところで、今日はラジオ体操と瞑想10分。 今いろんな…note.com 家族の笑顔が私の幸せ|Apr.25|ライター・編集者・文筆家、ときどき大学講師 江角悠子|note 6時起床。15分の朝ヨガ。10分の瞑想。 瞑想をしていると思うのが、人は本当に頭の中でいろんなことを考えているんだなということ。頭の中にもう一つの世界がある。そし…note.com いかに体力を消耗させるか|Apr.26|ライター・編集者・文筆家、ときどき大学講師 江角悠子|note 朝6時前に起床。10分ヨガ。10分瞑想。 瞑想中、私はわたしの家族がとても大事なんだなと改めて思う。夫が、子どもたちが、家族みんなが笑顔でいるために、私は私のでき…note.com 人を頼る練習中|Apr.27|ライター・編集者・文筆家、ときどき大学講師 江角悠子|note 5時50分起床。15分ヨガ。10分瞑想。 瞑想中に、そういえば夢に死んだ友だちが出てきてくれたなと思い出す。服が大好きなおしゃれメンズで、夢の中で会ったのも、オープン…note.com 落とし所はどこだ|Apr.28|ライター・編集者・文筆家、ときどき大学講師 江角悠子|note 5時半起床。ラジオ体操をしたあと、好きなヨガのポーズを取る。両手を広げて天を仰ぐようなポーズ。こうすると、空からエネルギーをもらえるような気がする。ポーズを取…note.com 忘れられない味|Apr.29|ライター・編集者・文筆家、ときどき大学講師 江角悠子|note 6時起床。15分のヨガ、10分の瞑想。 自分を大事にすることの意味を考える。私のからだは私のものであって私のものではない。現世を生きるときだけの借り物。大切に取り…note.com 現実逃避したい衝動|Apr.30|ライター・編集者・文筆家、ときどき大学講師 江角悠子|note 夜中2時前、アトピーの娘が体を掻きむしる音と動作で目がさめる。いつまで経ってもとまらないので、電気をつけて、薬をつけてやる。その後の30分くらい掻いていたけど、…note.com 書きたいけど書けない人へ。無料メルマガ配信中! おかげさまで大変多くの方に購読いただいており「無料でここまで語ってもらえるなんて!」「あったかくてホッとして読むとやる気が出る、私宛のお手紙のよう」など、とっても好評です!! 私の講座やセッション、イベント等はメルマガのみでご案内することがほとんどなので、ぜひメルマガを登録してみてください〜。 \京都ライター塾を主宰/ ライター未経験の方や、ちょっと繊細な方も3カ月で「書いて、はたらく」ために必要なことがひととおり学べる「京都ライター塾」。2026年1月スタートの第12期はただいま絶賛進行中。2026年5月にはエディターズ・クラスも新たに開講します。最新情報はメルマガでお知らせするので、興味がある方はぜひメルマガに登録しておいてください〜。 詳細をチェックする! 投稿 - フィード - コピー つれづれ この記事を書いた人 江角悠子 1976年生まれ。京都在住の文筆家・編集者、ときどき大学講師。ブログでは「ふだんの京都」をお伝えするほか、子育てエッセイも。コーヒー・旅・北欧・レトロ建築をこよなく愛す。 詳細はこちら 記事一覧 X Instagram