先日、娘の夜泣きについて愚痴ってましたが、
ブログを読んだかあさん友だちから「もしかしてコーヒーのカフェイン??」
という一言をいただき、はっ!!!!となりました。
アルコールには気をつけてて飲んでいなかったのですが、
昼間の授乳がなくなったし大丈夫かなとコーヒーはノンカフェインをやめ、
いつしか普通のコーヒーを楽しんでいました。
が!
マイベスト珈琲を探している場合じゃなかったよ!
1日1杯くらいなら影響はないとか、カフェイン効果は2~3時間後がピーク?
とか、ネット上には正しいのかそうじゃないのか
判断のつかない情報が氾濫していますが…でも実際のところ、どうなんだろう。
というわけで、とりあえず、コーヒー断ちをしています。
やめたからといって夜泣きがなくなったわけではないのですが、
回数は減ったような?(寝ぼけててもうよく分からない)
でも夜泣きがなくなるなら、あらゆることを試してみたいと思っているので、
とりあえずコーヒー断ち。
私の小さなお楽しみがなくなって、本当悲しいけど、
私の摂取してたカフェインのせいで娘が眠れなかったのかもと思うと
申し訳なくてしばらくは飲めない。
でも、もうそろそろ卒乳のゴールが見えてきました!
年内に完了させる予定で、今娘に切々と言い聞かせているところ。
とうとう、娘「おぱい!(おっぱいのことです)」と発音できるようになり、
夜中に「おぱい、おぱいー!」と号泣するのですが、
「もうないよ、ねんねしよ」というと、ひととおり泣き叫んだあとは
意外とすんなり受け入れてくれて、
大人しく自分で寝る努力をしています。
ま、でもしばしおっぱいを飲んだ後のことなんですが、
それでも、この延長線上に卒乳があるかと思うと、まぁ、ちょっとは前進。