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心と体を整える
コーチング2回目。自分の中にあったメッセージ「あなたは欠けてなどいない」が意味す…
先月からコーチングを受けています！ 初回は人生の目的について考えました。 その際に完成した私のキャッ […]-
江角悠子
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心と体を整える
身の回りを一軍だけに揃える【心と体を整える】
【心と体を整える】この不定期連載では、心おだやかな日々を実現するために、私が実践していること、気付き […]-
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心と体を整える
ストレッチポールで朝晩ごろごろ
腰痛を治したい一心で、３年前からパーソナルトレーナーのいるジムに通っています｡ ２人めの子を出産して […]-
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心と体を整える
いろいろな「気付き」をくれる瞑想〜「私は私でいればいい」という閃き〜
【心と体を整える】この不定期連載では、おだやかな日々を実現するために、私が実践していること、気付きを […]-
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心と体を整える
朝の10分瞑想で、私の人生が動き出した話。
【心と体を整える】この不定期連載では、心おだやかな日々を実現するために、私が実践していること、気付き […]-
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心と体を整える
探し物のない人生を生きる！という決意〜「片付けマインドトレーナー2級」を受講した…
【心と体を整える】この不定期連載では、心おだやかな日々を実現するために、私が実践していること、気付き […]-
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