-
日々の暮らし
夏はあけぼの…今こそ早起きのススメ。京大の先生に教えてもらった朝型生活のメリット…
清少納言は「春はあけぼの（春は明け方がいい）」と言っていたけれど、「夏こそあけぼの」なんじゃないかと […]-
江角悠子
-
-
心と体を整える
私の朝ヨガ週間 〜シーズン2へ突入〜
1月に5回目の肺炎になった後、猛烈な原稿書きの日々が続いて、2月はしばらくお休みしていた朝ヨガ週間。 […]-
-
-
京都
わたしの朝ヨガ習慣
そうげんカフェの2階にあるヨガ教室に行くようになってから、 家でもヨガをやりたい！と思って、今年に入 […]-
-
-
その他
そうげんカフェの2階で「そうげんヨガ」
まいまい京都でも案内している「そうげんカフェ」。 その2階がヨガスペースとなった昨年秋から、 ここの […]-
-
