note更新…「言わないと伝わらないよ。」




今回のnoteの内容とちょっと違うかもしれないけれど、
コミュニケーションのとり方として、自分の要求や意見を、相手の権利を侵害することなく、
誠実に、率直に、対等に表現することを意味するという、アサーティブという考え方を知り、
大げさでなく、ちょっと生きるのが楽になった気がします。

頼まれたことは自分が辛くても無理をしていても、断ってはいけない、
という風になぜか思い込んでいたから。
そんなことされたら、自分も相手もあとでしんどいってこと分かっていなかった。


2016年06月15日 | Posted in その他 | | Comments Closed 

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